火災保険 見積もり隊　ちょっと得するプランナーBLOG

今日、７月１０日は『納豆の日』です!!

まだまだ暑い日が続いていますね・・・(；一_一)　

何だか毎日同じことばっかり言っててスミマセン(>_<)

今日は、最近の“マイブーム”をお伝えしようと思います★

実は・・・『納豆』なんです（*＾－＾*）

以前は、たまぁ～に食べる程度だったんですが、ココ最近毎日食べてます!!

何故って･･･?!　何ででしょう・・・(^_^;)　やっぱり安いからかなぁ～

スーパーの売り場を見ても種類が豊富ですよね★

そして、ココ一番のヒットが“ひき割り納豆＆めかぶ”をご飯にのせて食べることなんで～す♥（*＾－＾*）　美味しいので是非試してみてください♥♥

★★納豆まめ情報★★

納豆の原材料である“大豆”にはスゴ～イ健康効果があるんでが、ココでは“納豆の発酵による効果”をお伝えしちゃいます!!

①ビタミンＥ･･･美容美肌、更年期・中性脂肪抑御　     ②カリウム･･･美容・美肌効果、高血圧予防

③ナットウキナーゼ・・・血栓予防　 ④ムチン･･･美容美肌効果   ⑤ポリグルタミン酸･･･美容美肌効果

⑥ビタミンB1･･･中性脂肪抑制､ダイエット､疲労回復､免疫力強化 ⑦ビタミンB2･･･美容・美肌､整腸､ダイエット

⑧ビタミンＫ・・・骨元気、老化防止、抗潰瘍     ⑨納豆菌･･･美容美肌、整腸、ダイエット、風邪予防

⑩ジピコリン酸･･･風邪・インフルエンザ予防、抗菌殺菌     ⑪セレン･･抗酸化作用、抗ガン効果　 

この“効果”を見るだけで試したくなっちゃうでしょ!!（＾ｖ＾）♥