火災保険 見積もり隊　ちょっと得するプランナーBLOG

あっという間に夏も終わり、９月も中盤戦に突入しました。

何が１０月から急増するのかと言うと、心源性心停止発症リスク！！

そう、秋口から春先までの間の心臓病リスクです。

何を隠そう、私seattleも数年前の１０月に発症した１人です。

その時の体験談は、後日お話しさせていただきますが、今回は

これからの季節に注意すべき予防をご紹介します。

　まずは、やはり入浴時のリスク

　　・脱衣の際の室温の急激な変化 ：脱衣場も暖かくしておく

　　・お湯の温度：ぬるめのお湯

　　・入浴時間：長湯は厳禁

　外出時リスク

　　　　室内の温かい場所から、気温の低い外へ出る場合は、上着は

　　　もちろん、マフラーや手袋も着用しましょう。

　喫煙リスク

　　　　タバコはやめた方が良いでしょう。seattleの発症の原因の

　　　１つと医師から伝えられたリスクです。

　ストレスリスク

　　　　現代社会には、ストレスを抱えていない人はほぼいないのでは

　　　ないでしょうか。毎日の生活の中で、ストレスや悩みを上手に

　　　解消できる人の方が少なく、このリスクの予防が一番難しいと

　　　思います。

　　　お酒も解消の手段の１つに成りえますが、趣味やスポーツなどで

　　　気分転換できると良いでしょう。

 しっかり予防し、発症リスクをできるだけ抑えた生活を、日々心掛けましょう。

Ｐ．Ｓ．

　『お前が言うな！！』という声も聞こえてきますが。。。